De les is geschikt voor iedereen die graag gevarieerd en intensief traint. Je kunt deze training gebruiken als voorbereiding op een fitnessrace, zoals Hyrox of een ander sportief doel, maar hij is net zo geschikt als je gewoon lekker wilt trainen en jezelf wilt uitdagen.

​

Tijdens de les is er aandacht voor techniek en tempo, zodat je vooruitgang boekt zonder dat dit ten koste gaat van vorm of veiligheid. De energie van de groep helpt je net dat stapje verder te gaan.

​

Hybride training is niet alleen een fysieke uitdaging. Door jezelf op verschillende vlakken uit te dagen, ontwikkel je ook mentale veerkracht en doorzettingsvermogen. Zo werk je stap voor stap aan kracht, energie en zelfvertrouwen, zowel binnen als buiten de training.

​

Goed om te weten:

• Dit is een groepsles

• Geschikt voor verschillende niveaus

• Focus op techniek én intensiteit