Personal training
Personal training is voor iedereen. Of je nu net begint, even vastloopt of een specifiek doel voor ogen hebt: samen kijken we naar training, voeding en dagelijkse routines om een plan te creëren dat bij jou past.
Geen snelle oplossingen, maar persoonlijke begeleiding gericht op een gezonde en duurzame leefstijl.
Personal training
1-op-1 begeleiding, helemaal afgestemd op jou.
Tijdens een eerste intake kijken we waar je nu staat, wat jouw wensen zijn en waar je naartoe wilt. Vanuit daar maken we samen een plan dat aansluit bij jouw doelen en dagelijkse leven.
Je krijgt 1-op-1 begeleiding tijdens de trainingen en een persoonlijk trainingsschema. Via de app Virtuagym vind je jouw trainingen en schema’s overzichtelijk terug en houden we je voortgang bij.
1x per week —
2x per week —
€160 per maand
€299 per maand
Personal training & leefstijlcoaching
Training, voeding en leefstijl gecombineerd
Tijdens een eerste intake kijken we niet alleen naar je trainingsdoelen, maar ook naar je huidige leefstijl, voeding en dagelijkse gewoontes. Vanuit daar maken we samen een plan dat past bij jouw leven en waar je stap voor stap mee aan de slag kunt.
Naast je 1-op-1 trainingen krijg je begeleiding rondom voeding en leefstijl. Via Virtuagym vind je jouw trainingsschema, leefstijlafspraken en wekelijkse check-ins overzichtelijk terug in één app. Zo houden we samen je voortgang bij en kunnen we bijsturen wanneer dat nodig is.
1x per week —
2x per week —
€199 per maand
€379 per maand
Praktische informatie
-
Trainingsduur: 60 minuten
-
Locatie: Lamers Sport en Lifestyle, Galgendaal 26a, 6691MD Gendt
Zullen we kennismaken?
Benieuwd of het bij je past en hoe ik jou kan helpen bij je doelen?
Heb je vragen over wat ik voor je kan betekenen, wil je meer weten over personal training, duo training, hybride les of yoga, of wil je gewoon even kennismaken? Laat dan hiernaast je gegevens achter.
Samen kijken we naar jouw volgende stap en wat bij jou past.
Ik neem zo snel mogelijk contact met je op om de mogelijkheden te bespreken.