Voor mij is sporten een moment voor mezelf.
Het helpt me om mijn hoofd leeg te maken, geeft me energie en zorgt ervoor dat ik me sterker en zelfverzekerder voel.
Ik geloof dat bewegen geen taak op je to-do lijst hoeft te zijn. Het mag iets zijn waar je naar uitkijkt en waar je graag tijd voor maakt.
Daarom wil ik vrouwen laten zien dat je je doelen kunt behalen zonder je hele leven om te gooien of in een alles-of-nietsmentaliteit te vervallen. Samen werken we aan jouw doelen, op een manier die bij jou past.
Personal training
Duo training
Yang Yoga
Hybride les
_edited_edited_edited.jpg)
Mijn passie is altijd al sport geweest, van krachttraining en yoga tot surfen, hardlopen en Hyrox. Ik combineer graag verschillende vormen van bewegen en vind het leuk om van alles een beetje te doen en nog veel meer!
Ik ben gecertificeerd personal trainer, leefstijlcoach en yogadocent en verdiep me hierin altijd nog verder. Inmiddels combineer ik deze verschillende vormen van bewegen en coaching in mijn werk. Ik zet mij in voor vrouwen die zich sterk, zelfverzekerd en meer in balans willen voelen.
Hi, ik ben Meike
PERSONAL TRAINER · LIFESTYLECOACH · YOGADOCENT
Is dit iets voor Jou?
Je hoeft geen ervaren sporter te zijn en je hoeft ook geen specifiek doel al helemaal uitgestippeld te hebben. Misschien wil je sterker worden, meer energie krijgen, werken aan een specifiek sportdoel zoals een Hyrox of hardloopwedstrijd, of gewoon weer meer bewegen en sporten onderdeel maken van je week.
Wat ik belangrijk vind, is dat sporten past bij jouw leven. Samen kijken we naar training, voeding en je dagelijkse gewoontes en routines om zo een persoonlijk plan te maken.
Geen snelle oplossingen of alles-of-niets aanpak, maar stap voor stap kijken naar wat voor jou werkt en wat je kunt volhouden.
_edited.jpg)
Ready om de volgende stap te zetten?
Zullen we kennismaken?
Benieuwd of het bij je past en hoe ik jou kan helpen bij je doelen?
Heb je vragen over wat ik voor je kan betekenen, wil je meer weten over personal training, duo training, hybride les of yoga, of wil je gewoon even kennismaken? Laat dan hiernaast je gegevens achter.
Samen kijken we naar jouw volgende stap en wat bij jou past.
Ik neem zo snel mogelijk contact met je op om de mogelijkheden te bespreken.